Hyponcondrie : comment se « soigner » ?

L’hypocondrie est une crainte excessive par rapport à l’état de santé. La personne atteinte de cette phobie est appelée un hypocondriaque. Ce trouble comportemental n’est pas pour autant fatal, il peut être soigné et traité en suivant quelques cures médicales.
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PME : pourquoi externaliser votre support informatique ?

Dans la gestion de votre entreprise surtout dans le domaine informatique, une expertise extérieure est souvent nécessaire. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles une société choisirait d’externaliser les activités informatiques. Mais comment la sous-traitance du support informatique peut-elle compléter votre résultat ?
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Les eaux de parfums qui sentent bon l’été

Quand arrive l’été avec le soleil et la chaleur, on a envie d’un parfum léger, frais et non d’un parfum chargé, lourd et capiteux. Il faut faire le bon choix de parfum, choisir la bonne fragrance, celle qui vous accompagnera tout l’été et vous rappelera des souvenirs de vacances.
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Quand le stress provoque des maladies psychosomatiques

Certaines maladies comme l’hypertension, le mal de ventre ou les maladies de la peau peuvent être dues à un état psychique. Ce phénomène est appelé maladie psychosomatique causée généralement par un trouble psychologique grave.

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3 parfums qui sentent bon les vacances

Si, en été, on laisse souvent de côté le maquillage pour laisser à sa peau l’occasion de dorer au soleil, le parfum reste quant à lui le véritable allié du bien-être et de la confiance en soi. Découvrez ici 3 types de senteurs naturelles parfaitement adaptées à la belle saison.

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Quand Paris séduit les fashionistas !

Paris, la ville lumière, capitale de la mode. Elle tient cette renommée grâce aux grands couturiers et créateurs qui lui ont donné sa gloire. Il n’y a qu’à citer Coco Chanel ou Christian Dior. Tout fashionista sera sur un petit nuage en passant dans cette ville.
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Rester une femme avant d’être une mère

Combien de mères sont identifiées avant tout comme des mères plutôt que comme des femmes ? Ce stéréotype est très répandu. Nous avons tendance à mettre tout et tout le monde dans des catégories, et lorsqu’une femme a un enfant, elle sort de la catégorie « femme » pour entrer dans la catégorie « mère ».

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Les différentes méthodes pour me soulager en Auvergne

Pour se déstresser et se ressourcer, un voyage à Auvergne s’annonce être une bonne idée. Partir dans la nature sur la terre des volcans et profiter des soins que peut offrir ce voyage thérapeutique. Nombreux sont les moyens pour se soulager dans cette région, il suffit de faire un choix, de se relaxer et d’en profiter.

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Le prix Pritzker 2017 attribué à trois architectes locaux

L’Espagne se voit récompensée par le prix Pritzker. Pour cette année 2017, le titre a été décerné à trois architectes espagnoles de cabinet RCR. Il s’agit de Rafael Aranda, Carme Pigem et Ramon Vilalta. Ils succèdent au Chilien Alejandro Aravena. C’est la première fois depuis sa création en 1979 que trois personnes sont gratifiées conjointement par ce prix. (more…)

Prendre du bon temps après une grossesse

Pendant les neufs mois de grossesse, le corps des femmes est mis à rude épreuve. Puis, vient l’accouchement et les premières semaines avec bébé. Entre l’inquiétude, les nuits sans sommeil et la chute d’hormones, on retrouve des mamans fatiguées, dépassées et finalement un peu déprimées, qui n’ont besoin que d’une seule chose: prendre soin d’elles.

Conseil n°1 : Faire une pause sans culpabiliser

Il est important que les jeunes mamans gardent un moment rien qu’à elles dans la journée. Peu importe la durée ou ce qu’elles décideront de faire, l’objectif est simplement de se recentrer sur soi-même, de se rappeler qu’elles existent en tant que personne, en dehors de ce petit être qu’elles viennent de mettre au monde. Un bon bain chaud, un livre, une nouvelle manucure…les idées ne manquent pas. Un seul mot d’ordre: se faire plaisir !

Conseil n°2 : Penser à soi, même quand bébé est là

Être seule chez soi à s’occuper d’un bébé n’encourage pas à faire attention à sa tenue vestimentaire. Pourtant, l’aspect physique et l’image qu’on perçoit de soi joue beaucoup sur le moral. Un soupçon de maquillage, des cheveux peignés, un vêtement qu’on affectionne particulièrement et déjà on se regarde avec plus de bienveillance. Les jeunes mamans ont également besoin de sortir de chez elles, se tourner vers l’extérieur, rencontrer des gens, pour ne pas se sentir exclues du monde qui les entoure.

Et sortir ne signifie pas aller s’enfermer dans un magasin pour les courses hebdomadaires. Sortir, c’est prendre une grande bouffée d’air frais, marcher au hasard des rues avec bébé contre soi ou dans sa poussette. Imaginez un instant…bébé endormi, le silence, le vent qui vous caresse le visage…du bonheur en perspective et en plus, marcher vous aide à retrouver la ligne.

Les jeunes mamans ont trop tendance à s’oublier au profit de l’enfant qu’elles viennent de mettre au monde. Or, un nouveau-né ressent absolument toutes les émotions de sa maman et à ce titre, il a besoin d’avoir auprès de lui une maman épanouie. Alors prenez soin de vous sans culpabiliser, c’est aussi pour son bien.

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